Ai cũng biết xông hơi trong phòng xông hồng ngoại đá muối mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, trị liệu và làm đẹp. Tuy nhiên, việc xông hơi không đúng cách, lạm dụng quá mức gây phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đối với cơ thể. Vậy trong quá trình xông hơi cần lưu ý những điều gì? Hãy cùng team phongxongdamuoi.com tìm hiểu trong bài viết sau.
Lợi ích xông hơi đá muối
Phòng xông hồng ngoại đá muối được thiết kế với tường được xây dựng bằng những viên gạch đá muối nhập khẩu từ Pakistan kết hợp với vách lamri gỗ thông hoặc vách hoàng thổ, cùng với đó hệ thống cáp sưởi sàn hồng ngoại và máy phát tia hồng ngoại, dưới sản trải thêm lớp đá muối hạt Himalaya.
Chính từ những cấu tạo đặc điểm như vậy nên xông hơi hồng ngoại đá muối không chỉ mang đến những trải nghiệm mới mẻ, thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe như:
+ Thư giãn tinh thần, đẩy lùi stress, giúp ngủ ngon giấc.
+ Đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể.
+ Làm giãn mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, ổn định tim mạch, cân bằng huyết áp.
+ Xoa dịu những cơn đau nhức cơ thể.
+ Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, viêm xoang…
+ Làm sạch sâu bề mặt da, giúp da dẻ săn chắc, hồng hào.
+ Đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
Xem thêm: Cung cấp vật tư thi công các phòng xông trong Jjimjilbang Hàn Quốc
Những lưu ý khi xông hơi hồng ngoại đá muối
Nói tóm lại, xông hơi đá muối mang lại cho bạn nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì có thể gây hại đối với cơ thể. Vậy nên trong quá trình xông hơi cần lưu ý những điểm sau:
– Không nên ăn quá no đồng thời tránh sử dụng các loại thức uống có cồn trước khi xông hơi đá muối.
– Khoảng thời gian xông hơi đá muối tốt nhất là từ 20 – 30 phút.
– Không nên xông hơi quá nhiều lần trong một tuần (tần suất 3 ngày/tuần là hợp lý nhất).
– Không mang đồ ăn, thức uống và điện thoại vào phòng xông hơi.
– Hạn chế trẻ dưới 13 tuổi vào phòng xông hồng ngoại (Chỉ được vào nếu đi cùng phụ huynh/người giám hộ).
– Phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt; người bị ốm, sốt cao; rối loạn tim mạch; cao huyết áp…. cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi xông hơi đá muối.
– Tuyệt đối không được tắm ngay sau khi bước ra khỏi phòng xông hơi để tránh tình trạng các lỗ chân lông tích nước trong cơ thể dễ bị cảm.
Qua những chia sẻ trên đây, hi vọng sẽ hữu ích với tất cả mọi người. Đừng quên liên hệ Muối Hồng Group khi có nhu cầu lắp đặt phòng xông đá muối hoặc Setup jjimjilbang Hàn Quốc nhé! Với hơn 12 năm kinh nghiệm trong nghề, chúng tôi cam kết mang đáp ứng 4 tiêu chí: CHẤT LƯỢNG – THẨM MỸ – TIẾN ĐỘ – GIÁ HỢP LÝ.
————–
[Muối Hồng Group] – 149 Nguyễn Văn Linh, Đà Nẵng
0935 860 286 – phongxongdamuoi.vn
